Спорт и фитнес
Разминка на минуту: упражнение «червь» разомнёт плечи
Бонус — растяжка задней поверхности бедра.
5 минут приятной разминки снимут напряжение с плеч и шеи6 упражнений для мягкой тренировки и растяжки
Источник
Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]
